Buah pisang, pilihan camilan saat makan sebelum olahraga

Mengubah Piring, Menyelamatkan Jantung: Pendekatan Ilmiah Pola Makan Nabati untuk Tekan Risiko Penyakit Kardiovaskular dan Kolesterol Tinggi

Penyakit jantung koroner dan gangguan profil lipid—terutama kolesterol LDL tinggi—masih menjadi penyebab kematian nomor satu di Indonesia maupun global, dan beban ini terus meningkat seiring pergeseran pola makan masyarakat ke arah tinggi lemak jenuh serta rendah serat. Pertanyaannya bukan lagi apakah pola makan berperan, melainkan bagaimana mengubah pola makan secara terukur dan berbasis bukti untuk…

Baca Selengkapnya
Buah pisang, pilihan camilan saat makan sebelum olahraga

Pola Makan Nabati dan Kesehatan Jantung: Apa Kata Bukti Ilmiah dan Bagaimana Menerapkannya Sehari-hari

Penyakit jantung koroner masih menjadi penyebab kematian utama di banyak negara, termasuk Indonesia, dan kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan salah satu faktor risiko yang paling banyak dibicarakan dalam praktik klinis maupun edukasi kesehatan masyarakat. Pertanyaan yang kemudian muncul adalah sejauh mana pola makan berbasis nabati—yang menempatkan sayur, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan legum sebagai porsi…

Baca Selengkapnya
Ilustrasi Serangan Siber Besar-besaran Hancurkan Sistem Pendingin Supermarket di Eropa

Serangan Siber Besar-besaran Hancurkan Sistem Pendingin Supermarket di Eropa

Puluhan pasar swalayan di Jerman, Prancis, Belgia, Swedia, Belanda, dan Irlandia menjadi korban serangan siber yang mengaktifkan mode mencair pada lemari pendingin, menyebabkan berton-ton makanan rusak dan kerugian ratusan ribu euro. Penyelidik menemukan serangan menyasar perangkat pendingin lama yang tidak lagi mendapat pembaruan keamanan.

Baca Selengkapnya
Ilustrasi Chip Merah Putih: Proyek Kemandirian Semikonduktor Indonesia Tahap Desain

Chip Merah Putih: Proyek Kemandirian Semikonduktor Indonesia Tahap Desain

Pemerintah Indonesia mengembangkan proyek Chip Merah Putih untuk membangun kemandirian industri semikonduktor nasional, dengan meluncurkan Sandbox Desain Chip pada Juli 2026 dan melibatkan 98 tim mahasiswa dari 41 perguruan tinggi. Proyek yang saat ini masih dalam tahap pengembangan desain dan riset ini ditargetkan selesai penelitiannya pada Mei 2028.

Baca Selengkapnya